Soy la Dra. Paola Sánchez, médica colombiana especializada en Radiología. Mi vida cambió por completo cuando enfrenté una enfermedad hereditaria, sobrepeso y un aneurisma cerebral. Como no era candidata para cirugía bariátrica, me enfoqué en transformar mi salud desde adentro, combinando nutrición, medicina funcional, psicología y entrenamiento físico.
Así nació el Método 4PRO, un enfoque integral que hoy ayuda a muchas personas a recuperar su bienestar.
Con el 4PRO Club, ahora puedes acceder a este acompañamiento de forma 100% virtual, estés donde estés.
Tu transformación es posible, y quiero acompañarte en cada paso.
Soy la Dra. Paola Sánchez, médica colombiana especializada en Radiología. Mi vida cambió por completo cuando enfrenté una enfermedad hereditaria, sobrepeso y un aneurisma cerebral. Como no era candidata para cirugía bariátrica, me enfoqué en transformar mi salud desde adentro, combinando nutrición, medicina funcional, psicología y entrenamiento físico.
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Un enfoque integral creado para ti, conoce nuestros programas
Reto 21 días de nutrición en mamás lactantes
Objetivo: Guiar a las madres lactantes para alimentarse adecuadamente, mantener una producción óptima de leche y lograr una pérdida de peso segura.
Ideal para: Mujeres en etapa de posparto que están dando lactancia materna, interesadas en mejorar su nutrición, bienestar y composición corporal.
Incluye: ✅ Plan de 21 días guiado. ✅ Menús semanales y recetas saludables. ✅ Snacks funcionales y galactogogos. ✅ Guías sobre suplementación, hidratación y ejercicio.
Porque tu bienestar también importa, y mereces un espacio para ti.
Recupera el control, consolida tu cambio y aprende a vivir en tu nuevo cuerpo.
Objetivo: Este curso está diseñado para ayudarte a mantener y potenciar los resultados de tu cirugía bariátrica. Te acompañamos en el proceso de adaptación física, emocional y alimentaria para que no solo bajes de peso, sino que construyas un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo.
Ideal para: Personas que se han realizado recientemente una manga gástrica o bypass gástrico, y necesitan orientación profesional para enfrentar los cambios postoperatorios.
Incluye: ✅ Planes nutricionales adaptados a cada fase post cirugía ✅ Apoyo psicológico para fortalecer tu relación con la comida y contigo ✅ Rutinas de entrenamiento funcional progresivo ✅ Monitoreo metabólico y educativo desde la medicina funcional
Porque la cirugía es solo el inicio, y mereces acompañamiento real en todo el camino.
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Planes alimenticios por objetivos
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Sesiones de coaching y psicología
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Rutinas físicas adaptadas a cada nivel
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Comunidad exclusiva en WhatsApp
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Acceso a recursos descargables y videos
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¿En qué te puedo ayudar con el Método 4PRO?
Con mi enfoque terapéutico y multidisciplinario, te acompaño para que recuperes tu bienestar físico, emocional y metabólico. A través del Método 4PRO, te ayudo a lograr un cambio real y sostenible en tu vida.
Reprogramación de hábitos y relación con la comida
Pérdida de peso desde un enfoque terapéutico
Apoyo emocional en procesos post cirugía bariátrica
Recuperación integral en el postparto
Regulación del metabolismo y equilibrio hormonal
Mejora de la salud intestinal y digestiva
Fortalecimiento de la autoestima y del cuerpo
Acompañamiento psicológico en trastornos alimentarios
Construcción de un estilo de vida saludable y sostenible